Fedezd fel, hogyan őrizheted meg lelki egyensúlyodat, csökkentheted a mindennapi stresszt, és élhetsz kiegyensúlyozott, boldog életet tudatos gondolkodás és érzelmi harmónia kialakításával.
A program öt alkalomból áll, amely során a legújabb, XXI. századi valóság- és tudatmodellt ismerheted meg, és hatékony eszközöket kapsz érzelmi egyensúlyod fenntartásához.
Megmutatjuk, hogy az általánosan elfogadott, modern világkép csak egy a lehetséges szemléletek közül – ráadásul egy olyan forma, amely sokszor állandó stresszhez, betegségekhez és felesleges szenvedéshez vezet.
Dr. Joós Károly – az integratív orvoslás és a test-lélek harmóniájának szakértője. Általános orvos, foglalkozásorvostan szakorvos, hagyományos kínai orvosi, akupunktúrás, diéta-, mozgás- és gyógynövényterápiás, valamint hipnoterápiás képzettséggel. Orvosok, természetgyógyászok és laikusok oktatásában előadó és szervező.
A Soluna KÖR tagság egy közösség és tudásbázis, amely a személyes fejlődés, a mentális és fizikai jólét, valamint a tudatos életmód iránt érdeklődők számára kínál inspiráló és hiteles szakmai tartalmakat és gyakorlatban alkalmazható módszereket. Tagként hozzáférést kapsz vezetett meditációkhoz, légzéstechnikákhoz, önismereti gyakorlatokhoz, életmóddal és táplálkozással kapcsolatos gyakorlatokhoz és egy elméleti tudásbázishoz – mindez hiteles szakértők vezetésével. A Soluna KÖR tartalmait havi vagy éves tagságon keresztül érheted el.
A Soluna MOVE egy tagsági program, amely jóga- és pilates alapú mozgásvideókat kínál. A célja, hogy támogassa a testtudatosságot, a rugalmasságot, a feszültségoldást és a fizikai energia növelését. A videók között találhatóak rövidebb, 10-15 perces gyakorlatok és hosszabb, teljes órák is – így könnyen beilleszthetők a mindennapokba, bármilyen szinten is vagy.
A Soluna online programjai komplex, önálló kurzusok, amelyek egy-egy témát mélyebben dolgoznak fel. Ezek strukturált tanulási programok, átlagosan 3 órányi tartalommal, kisebb, jól követhető leckékre és modulokra bontva. A tananyag logikusan egymásra épül, minden leckéhez gyakorlati feladatok is tartoznak, így a résztvevők lépésről lépésre haladhatnak előre a kívánt készségek és tudás megszerzése felé.
Ezek a programok darabáras rendszerben vásárolhatók meg, nem részei a tagsági csomagoknak (sem a KÖR-nek, sem a MOVE-nak). A vásárlást követően örökös hozzáférést biztosítunk az adott programhoz – bármikor, bármennyiszer visszanézheted.
A Soluna három különböző formában nyújt támogatást a fejlődésedhez – attól függően, mire van szükséged:
Soluna KÖR:
Egy havidíjas közösség és tudásbázis, amely belső egyensúlyt, önismeretet, tudatos életmódot és integratív szemléletet támogató rövid, vezetett tartalmakat kínál – mint meditációk, légzőgyakorlatok, megerősítések és önismereti anyagok, táplálkozással, mozgással és integratív gyógyítással kapcsolatos elméleti anyagok. Rendszeresen frissül, és saját tempóban használható. Amíg aktív előfizetésed van addig férsz hozzá az anyagokhoz.
Soluna MOVE:
Szintén havidíjas rendszerű, és a fizikai jóllétre, testmozgásra fókuszál – pilates- és jóga alapú videókkal. Ideális azoknak, akik otthonról szeretnék átmozgatni a testüket, rövid vagy teljes edzéseken keresztül. Amíg aktív előfizetésed van addig férsz hozzá az anyagokhoz.
Soluna Online Programok:
Ezek nem tagsági tartalmak, hanem külön megvásárolható, struktúrált online kurzusok. Egy-egy témát mélyen, lépésről lépésre dolgoznak fel, egymásra épülő leckék formájában. A vásárlás után örökös hozzáférést kapsz az adott programhoz.
Így van. A Soluna KÖR közösség mindenki számára nyitott, aki tagja bármilyen Soluna terméknek. Ezen kívül, minden online programhoz tartozik egy zárt online közösség, ahol a többi résztvevővel kapcsolatba léphetsz. Az online közösségben felteheted kérdéseidet, megoszthatod a tapasztalataidat, és élvezheted mások bátorítását.
A Soluna KÖR és a Soluna MOVE tagság havidíjas rendszerben működik, de éves előfizetés esetén kedvezményt biztosítunk. A csatlakozás után azonnal hozzáférsz a tartalmakhoz.
Igen. A tagság bármikor lemondható, nincs hűségidő vagy rejtett költség. A lemondást követően a tagságod aktív marad a következő esedékes hófordulóig, éves előfizetés esetén a következő évfordulóig.
Igen, a Soluna KÖR és Soluna MOVE All-in tagságban együtt, kedvezményes áron is elérhető mindkét tagság teljes anyaga. A legteljesebb élményért érdemes az All-in tagságot választanod.
A váltáshoz először érdemes előfizetned az All-in tagságra, majd ezután lemondani a jelenlegi MOVE vagy KÖR tagságodat a fiókbeállításaidban.
Javasoljuk, hogy ezt a hónapforduló előtti napon tedd meg, így az új előfizetés már azonnal él, de a korábbi előfizetésed még nem újult meg – így elkerülhető az átfedés.
Fontos: az új előfizetés nem szünteti meg automatikusan a régit, ezért minden esetben külön szükséges lemondani a korábbi tagságot.
A megvásárolt tagsághoz vagy programhoz való hozzáféréshez egyszerűen jelentkezz be a Soluna fiókodba a regisztrációkor megadott e-mail címeddel és jelszavaddal. Bejelentkezés után a Saját Könyvtár menüpont alatt találod az összes elérhető anyagot.
Minden héten új, friss anyagok érkeznek – a Soluna KÖR-be és a Soluna MOVE-ba is –, így mindig találsz valami aktuálisat, ami segíti a fejlődésedet.
Igen, a Soluna minden tartalma elérhető mobilról, tabletről és számítógépről is – bárhol, bármikor, akár utazás közben is használhatod, amennyiben van internet hozzáférésed.
Igen, hírlevelünkben és a tagsági felületen keresztül is jelezzük, amikor új anyag kerül fel – így biztosan nem maradsz le semmiről.
