Soluna Platform

Nem tudom, hogy 34-35 évesen illik-e életközépi válságnak beállítani mindazt, ami a Soluna Platformot életre hívta, de az biztos, hogy a Soluna rengeteg kérdésből született. 

Engem leginkább ezek a kérdések foglalkoztattak, és persze foglalkoztatnak még most is:

• Miért pont ezeket a döntéseket hozom meg? 
• Miért zsákmányolom ki magam folyton és miért hagyom másoknak is, hogy ezt tegyék velem?
• Hogyan kezeljem a krónikus stresszt, amiben élek?
• Biztos, hogy ezekkel az emberekkel szeretném magam körülvenni?
• Hogyan fogadhatom el azokat a dolgokat, amik nem rajtam múlnak, ugyanakkor hogyan hozhatom meg azokat a döntéseket, amik engem szolgálnak?
• Meddig kell cipelnem azokat a terheket, amik ezer éve történtek és még mindig nehéz érzéseket keltenek bennem? Hogyan léphetek már végre túl dolgokon?
• Mi a boldogság? Hogyan tehetek érte? Hogyan élhetem meg?
• Hogy élhetnék úgy, hogy a legtöbbet kihozzam magamból?*

*És ez csak egy része, a cikk végén írok még többet is

Az a rossz, hogy nincs egy jó válasz a fenti kérdések közül egyikre sem, az a jó hír viszont, hogy számos jó válasz, módszer, koncepció és tanulságos történet létezik, amik segíthetnek az általunk feltett kérdéseken keresztül közelebb kerülni önmagunkhoz.

Én kezdetben annyi mindenre nem tudtam a választ, és néha annyira nehéz volt egyáltalán feltenni ezeket a kérdéseket, hogy rengeteg idő telt el addig, amíg egyáltalán elkezdtem válaszokat keresni. Leginkább azért, mert csak sodródtam az árral, pörgettem az életet ezerrel, és csak akkor álltam meg, amikor már muszáj volt – amikor a fizikai egészségem is komolyan megsínylette azt, ahogyan éltem. Akkor viszont nem volt tovább halogatás: kénytelen voltam megállni, és végre feltenni magamnak a fontos kérdéseket. Aztán onnantól, hogy belevetettem magam a keresésbe, nem álltam meg a mai napig. 

Kezdetben hatalmas nagy volt a zaj és nehéz volt egyáltalán elindulni bármilyen irányba. 

Bennem hatalmas a tudásvágy, ezért rengeteget olvastam, tanultam, koncepciókat fedeztem fel, és aztán szisztematikusan próbáltam ki ezeket, melyeknek egy részét elengedtem, egy részét pedig ma is rendszeresen gyakorlom. 

Egy idő után már az a kérdés fogalmazódott meg bennem, hogy egy egyébként nyitott, olvasott, tapasztalt, világlátott nőként, miért most kellett egyáltalán megtudnom ezeket, miért most szembesültem egyáltalán mindezzel? Mennyivel más lehetne az életem, mennyire máshogy élhetném meg a mindennapokat, ha ezekről korábban tudok…

Szóval itt kezdődött el a Soluna Platform története. Egy idő után az volt a célom, hogy egy platformra tereljem ezeket a konkrét eszközöket, módszereket, szakértőket, és könnyebben elérhetővé, hozzáférhetővé tegyem ezeket azok számára, akik ugyanilyen szenvedéllyel keresik önmaguk, az életük, a mindennapjaik, és a nagy pillanataik értelmét is.

Ígérem, hogy idővel több részletet és tapasztalatot is megosztok majd ebből a hosszú útból, hogy segítsem azoknak a módszereknek, koncepcióknak a megértését, amivel a Solunán találkozni fogsz. 

Én azért vagyok itt, hogy kérdéseket tegyek fel, hogy irányítsam a beszélgetéseket. A szakértők azért vannak itt, hogy megmutassák a saját példájukon, élettapasztalatukon és persze hiteles szakértelmükön keresztül hogyan lehet válaszolni ezekre a kérdésekre. Kezdettől fogva az a célunk, hogy a Solunán a szakértők ne csak inspiráljanak, ne csak az elméleti tudásukat osszák meg, hanem valódi eszközöket és módszereket mutassanak, azért hogy te is valódi változást érhess el az életedben.

Azért vagyok itt, hogy meghallgassalak titeket és ezáltal a ti kérdéseiteket, felvetéseiteket, ötleteiteket is közvetíthessem a szakértők felé és segítsem, hogy a Soluna szakértői közössége összeérjen a felhasználók közösségével.

A Soluna egy olyan platform, ami nem épül egyetlen “guru” köré sem. Nincsen egyetlen irányzat, egyetlen út, egyetlen személy, akit követünk és arra bíztatlak, hogy Te is mindig hagyj teret új koncepciók megismerésére, a régi dogmák és a téged nem szolgáló hitrendszerek lebontására.

A Soluna platformon te vagy a középpontban, nekünk az a célunk, hogy a döntéseidet segítsük, de a döntést Neked kell meghozni, a munkát is Neked kell elvégezni. A mai világunkban, ahol végtelen mennyiségű információval vagyunk körülvéve, iszonyat nagy a zaj, a saját felelősségünk, hogy tájékozódjunk, tanuljunk, gyakoroljunk és fejlődjünk minden egyes nappal. 

Az a célom, hogy a Soluna Platform után ne tudj ugyanúgy tekinteni az életedre mint eddig. Remélem, hogy a Solunával, a szakértőkkel téged is inspirálunk, hogy egy újabb lépést tegyél önmagad legjobb verziója felé. Nem tagadom, ez nem lesz egyszerű, főleg, mert a saját magadba fektetett munka kívülről is meglátszik - rajtad és azon, ahogy az életedet éled-, és ez sokszor nem tetszik azoknak, akik nem tudnak ezzel lépést tartani. 

Elsőre ez egy jó hosszú útnak tűnhet, de a Solunát úgy hoztuk létre, hogy kis lépésekre bontsa ezt az utat és ennek megvan az oka. Én például egy nagyon fegyelmezett személyiség vagyok (időnként túl fegyelmezett is), mégis azt vettem észre, hogy nagyon nehéz találni egy olyan nagy és jelentős dolgot, ami egy lépésben megváltoztatja az életed és ezért az ilyen típusú próbálkozások egyszerűen képtelenek fenntartani hosszú távon a motivációt és nem vezetnek tartós eredményekhez. Viszont minden nap 1%-al többet tenni vagy máshogy csinálni könnyű és a végén ezek idővel megsokszorozódnak és hosszú távon képesek változást hozni az életünkbe. James Clear méltán népszerű könyvében ezt nevezi kellemetlen magyar fordításban atomi szokásoknak (atomic habits angolul), és ígérem, erről később még lesz szó.

Ezért kérlek, hogy tarts velünk ezen az úton, és közben értékeld és ünnepeld a kis győzelmeket, a kis lépéseket. Nekem most például ez egy ilyen lépés: életem első blogposztja, a saját vállalkozásom első nyilvános “üzenete”, így ha tehetitek ünnepeljetek velem Ti is, és küldjetek egy mosolyt nekem.

Amit tőlem kaptok:

• radikális őszinteség
• önazonosság
• kritikai attitűd
• elfogadás és támogatás
• nyitottság

És persze a Spluna Platformot, ahol kiváló Magyar szakértőket gyűjtöttünk össze, és egy folyamatosan bővül szakértői közösséggel fogunk téged támogatni.

Mert a Soluna Platform erről szól: szakértelem, közösség, valódi változás; Érted, Veled, Önmagadért.

Ha készen állsz velünk tartani, iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy minden pénteken inspiráló tartalmakkal hozhassunk egyre közelebb önmagadhoz.

Ha kipróbáltál valamit a Soluna tagságokban elérhető gyakorlatok közül, akkor írd meg nekem milyen volt, hogyan érezted magad. Vagy írd meg, hogy téged milyen kérdések foglalkoztatnak. Írhatsz Instagramon, Facebookon vagy a [email protected] e-mail címen is, tényleg kíváncsi vagyok rá!

Készen állsz? Én alig várom, hogy közösen menjünk tovább ezen az úton!

*És ahogy ígértem, kérdések, amik nem hagytak nyugodni, és már hálás is vagyok értük, mert ezekből született a Soluna Platform (és igen, vannak ezekre válaszok):

Mi köze az engem körülvevő világnak hozzám?

Hogyan küzdhetem le könnyebben az akadályokat, legyenek azok kicsik vagy nagyok?

Hogyan őrizhetem meg/nyerhetem vissza a nyugalmam egy-egy nehéz szituációban?

Hogyan lehetek türelmesebb és elfogadóbb a világgal, az engem körülvevő emberekkel és ami a legfontosabb, magammal?

Hogyan bocsássak meg másoknak és lépjek túl azokon, dolgokon, amik megtörténtek?

Hogyan kapcsoljak ki? Hogyan kapcsoljak be?

Mik egyáltalán a céljaim az életben és ezek hogy vezethetnek ahhoz az életmódhoz, amit tényleg élni akarok? 

Úgy élek, hogy kihozom az életemből a legtöbbet? Tényleg ez az az élet, amit élni akarok?