Soluna KÖR – testnek, elmének és léleknek.

All Products, Integratív szemlélet: Test & Lélek

Boldogság, Egészség és a Tudat hatalma

Ez a kurzus segít megőrizni lelki egyensúlyodat, csökkenteni a stresszt és tartós boldogságot teremteni a tudat erejével.

6,900 Ft

All Products, Könyvklub

Ne higgy el mindent, amit gondolsz · Joseph Nguyen

Tanfolyam

[69 perc] 1. rész 2025 július

All Products, Itt érdemes elindulni

14 napos idegrendszer regeneráló program

Tanfolyam

Ideális első lépés a Solunán: fokozatosan vezet végig az alapokon, miközben elsajátíthatod a platform sokféle eszközét.

19,000 Ft

All Products, 15 perces self-coaching gyakorlatok

Vision board | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

Jelenítsd meg céljaidat és vágyaidat, hogy motiváljon a jövőd megteremtésében.

All Products, 15 perces self-coaching gyakorlatok

Pizza of Life | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

Tekints madártávlatból az életedre, hogy lásd, merre érdemes továbbindulnod.

All Products, 15 perces self-coaching gyakorlatok

Ideális Nap | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

Kreatív vizualizációs gyakorlat

All Products, 15 perces self-coaching gyakorlatok

Személyes értékek | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

Fedezd fel mi számít neked igazán az életben és munkában.

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Jövőbeli Én Vizualizáció | Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

15 perces vezetett gyakorlat, ami segít összekapcsolódni a jövőbeli éneddel – és mozgásba hozni a változást, ami közelebb visz a céljaidhoz.

All Products, Légzés & Breathwork Program

6 | Ujjászületés breathwork | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

45 perc belső tisztulás: engedd el a régit, és nyisd meg magad az újnak

All Products, Légzés & Breathwork Program

3| Belső gyermek gyógyító breathwork | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

60 perces utazás

All Products, Légzés & Breathwork Program

2| Elementális breathwork | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

40 perces légzéstechnika, amivel felfedezheted legmélyebb önmagadat

All Products, Légzés & Breathwork Program

1| Vagus ideg stabilizáló breathwork | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

25 perces videó az idegrendszered újrahangolására

All Products, Reggeli & Esti Rituálék

Reggeli Motivátor | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

8 perces energetizáló légzésgyakorlat

All Products, Légzés & Breathwork Program

4 | Sámáni légzés breathwork | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

40 perces légzéstechnika, amivel felfedezheted legmélyebb önmagadat

All Products, Táplálkozás & Életmód

A sport hatása az egészségre

Tanfolyam

[7 perc] Báder Gabka: Érdekes tények a sport és egészség kapcsolatáról, amit eddig talán még nem hallottál

All Products, Táplálkozás & Életmód

A bélmikrobiom csodálatos világa

Tanfolyam

[11 perc] Báder Gabka: Miért elengedhetetlenül fontos az egészségünk szempontjából?

All Products, Táplálkozás & Életmód

A kiegyensúlyozott tányér elve

Tanfolyam

[11 perc] Báder Gabka: Gyakorlatias, és könnyen alkalmazható szemlélet

All Products, Táplálkozás & Életmód

Az egészségtudatos táplálkozás alapelvei

Tanfolyam

[13 perc] Báder Gabka: Miért is érdemes 'megenni' a szivárványt?

All Products, Integratív szemlélet: Test & Lélek

Funkcionális diagnosztika és keleti orvoslás

Tanfolyam

[22 perc] Dr. Joós Károly beszél a test komplex rendszereinek titkairól

All Products, Integratív szemlélet: Test & Lélek

Hétköznapi egyensúly

Tanfolyam

[13 perc] Dr. Joós Károly előadása

All Products, Integratív szemlélet: Test & Lélek

Meditáció tudományos szemmel

Tanfolyam

[13 perc] Dr. Joós Károly előadása

All Products, Integratív szemlélet: Test & Lélek

A hagyományos orvoslás határain túl

Tanfolyam

[20 perc] Dr. Joós Károly beszél az integratív gyógyítás új útjairól

All Products, Légzés & Breathwork Program

5 | Női Gyógyító Légzésfolyamat | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

30 perces szakrális utazás az önbizalom, az öngyógyítás és az emlékezés felé

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Megfáradt szív meditáció | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

8 perces meditáció, ha úgy érzed túl sokat adtál, és most megpihennél végre

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Találkozz a Valódi Önmagaddal | Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

9 perces meditáció, amely segít befelé figyelni és újra ráhangolódni valódi önmagadra

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Idegrendszer Újratöltés | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

12 perces regeneráló meditáció a stresszes és túlterhelt idegrendszerre

All Products, Meditációk & Vizualizációk, Reggeli & Esti Rituálék

Yoga Nidra, más néven jógikus alvás | Szabó Sára Lili

Tanfolyam

15 perces mély relaxációs és tudatállapot-átmeneti technika

All Products, Meditációk & Vizualizációk, Reggeli & Esti Rituálék

Nyugodt alvás hipnózis| Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

16 perces hipnózis a nyugodt és pihentető alvásért

All Products, Meditációk & Vizualizációk, Reggeli & Esti Rituálék

Napindító vizualizáció & légzéstechnika| Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

8 perces hanganyag, ami serkenti az energiádat és nyugodt, fókuszált állapotba hoz

All Products, Meditációk & Vizualizációk, Reggeli & Esti Rituálék

Ultimate 5 lépéses reggeli rutin | Bozsik Barbara

Tanfolyam

18 perces tudatos napindító gyakorlat, a fókuszált, nyugodt és energetikus napkezdésért

All Products, Meditációk & Vizualizációk

A Zen sétáló meditáció | Dr. Joós Károly

Tanfolyam

Ismerd meg a Zen sétáló meditáció módszerét

All Products, Meditációk & Vizualizációk, Reggeli & Esti Rituálék

Éjszakai szubliminális megerősítések | Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

Hanganyag a stressz csökkentésére és a könnyebb változásért, fejlődésért

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Úton az üresség felé| Dr. Joós Károly

Tanfolyam

22 perces haladó meditációs gyakorlat az üres tudat eléréséhez

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Szívkoherencia meditáció| Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

15 perces meditáció a mindennapokra a béke, a boldogság és szeretet érzésével

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Tiszta légutak | Dr. Joós Károly

Tanfolyam

12 perces meditáció megfázás és allergiás panaszok kezelésére

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Az életenergia felélesztése | Dr. Joós Károly

Tanfolyam

14 perces meditáció: Belső erőd aktiválása és védelme

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Önbizalom és Magabiztosság NLP vizualizáció | Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

8 perces vizualizáció az önbizalom és magabiztosság növelésére

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Engedd el, ami már nem szolgál | Prepok Zsuzsi

Tanfolyam

10 perces meditáció a negatív érzések feloldására

All Products, Meditációk & Vizualizációk

Szabadulj meg a stressztől, szorongástól, dühtől | Dr. Joós Károly

Tanfolyam

5 perces stresszoldó gyakorlat 7 lépésben

All Products, Soluna Talks

Soluna Talks Vol. 2

Tanfolyam

Kiégés és identitáskeresés Kereszti Zsófival és Lipcsei Krisztiánnal

All Products

Csakrák és idegrendszer – Tudomány és jóga harmóniában

Tanfolyam

Fedezd fel, hogyan kapcsolódik az ősi csakrarendszer és a modern idegrendszered

All Products, Soluna Talks

Soluna Talks Vol.1

Tanfolyam

Táplálkozásról tudatosan Dr. Joós Károllyal és Báder Gabkával

All Products, Önismeret & Önterápia

A Három Legfontosabb Kérdés | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

Ha úgy érzed, elakadtál, válaszút előtt állsz vagy csak sodródsz az életben, ez a kurzus segít visszatalálni önmagadhoz és elindulni egy önazonosabb élet felé.

All Products, Önismeret & Önterápia

Mit üzen neked a tested | Dr. Buda László

Tanfolyam

Tanuld meg értelmezni tested üzeneteit, és aktiváld a természetes öngyógyító folyamataidat! Alakíts ki mély, szeretetteljes kapcsolatot önmagaddal.

All Products, Önismeret & Önterápia

Te és a tudatalattid | Lipcsei Krisztián

Tanfolyam

Ismerd meg tudattalan mintáidat és tanuld meg átírni őket! Ez a mély önismereti kurzus segít megérteni a reakcióid mögötti mozgatórugókat, és támogat, hogy önazonosabban hozz döntéseket.

All Products, Önismeret & Önterápia

Az önismereti rutin művészete | Kereszti Zsófival

Tanfolyam

5.0 (1 értékelés)

Alakíts ki olyan napi rutint, amely segít tudatosítani az érzéseidet, felismerni a belső igényeidet, és támogat abban, hogy hű maradj önmagadhoz a mindennapi rohanásban is.

All Products, Önismeret & Önterápia

Térkép önmagadhoz | Kereszti Zsófi

Tanfolyam

5.0 (1 értékelés)

Gyakorlatias, naplózós mini-kurzus, ami segít rálátni az erősségeidre, rejtett működésedre, és elindít egy mélyebb önismereti úton.

All Products

Soluna KÖR Közösség

Közösség

Egy biztonságos, inspiráló tér, ahol megoszthatod az utad, kérdezhetsz, kapcsolódhatsz. A Soluna KÖR közössége támogat, inspirál és segít, hogy önmagad legjobb verziójává válj – együtt, mégis a saját tempódban.