Sziklai Petra – Pilates oktató és a tudatos mozgás elkötelezett támogatója
Sziklai Petra pilates oktató és csoportos fitness instruktor, aki jelenleg pszichológus hallgatóként is tanul – azért, hogy minél több szinten segíthessen, és különböző nézőpontból tudjon rátekinteni a testtel és lélekkel kapcsolatos folyamatokra.
Petra célja, hogy átadja a tudatos mozgás szeretetét, és megmutassa, hogyan lehet a rendszeres gyakorlást beépíteni a mindennapokba. A mozgás gyerekkora óta része az életének – első jazz balettóráján tapasztalta meg azt a flow élményt, amit ma már a pilates gyakorlása ad meg számára.
A pilatessel a karantén időszakában, öt évvel ezelőtt találkozott, és az online videóknak köszönhetően szeretett bele. Számára a pilates nemcsak testi, hanem szellemi feltöltődést is jelent: a precíz, lassú mozdulatok figyelmet igényelnek, így az elme is aktív részesévé válik a gyakorlásnak. Petra hisz abban, hogy ha a test edzése során bevonjuk az elménket is – ahogyan a pilatesben az erőközpontunk aktiválása során egyes izmainkra koncentrálunk –, akkor valódi, mélyebb szintű változásokat érhetünk el.
A Soluna Move programban egy olyan közösségi alapú mozgalom létrehozásán dolgozik, amelyben mindenki a saját ritmusában fejlődhet – mégis egy megtartó közösség részeként.
Mottója: „Minden ember hasonló, ugyanolyan és olyan, mint senki más.”
