Soluna MOVE tagság

Pilates és jóga egy tagságban, ahol a mozgás a testi-lelki egyensúlyt támogatja. Erősebb test, tisztább fókusz, nyugodtabb elme - Nincs stressz, nincs elvárás – csak Te és a matracod, bárhol, bármikor.

Soluna KÖR tagság

Önismeret, mentális és fizikai egészség, integratív gyógyítás, táplálkozás és életmód. Közösség, tudás és gyakorlatok egy helyen, egy tagságban.

Soluna PROGRAMOK

Komplex, önálló kurzusok hiteles hazai szakértőktől – tudás, gyakorlatok és valódi fejlődés lépésről-lépésre, a saját tempódban, a közösség támogatásával.
Ismerd meg a szakértőt

Kereszti Zsófi

Coach, tréner és szervezetfejlesztő, aki az önismeretre épülő, tudatos élet- és karriervezetésben támogat egyéneket és vezetőket. Módszereiben az értelemteli munka, az egészséges működés és a belső erőforrásokra építő megközelítések (mint a Purpose Prototyping vagy a Human Character személyiségprofil) kapnak hangsúlyt. Hisz abban, hogy a belső tisztánlátás és a jól működő kapcsolódás önmagunkkal kulcsa egy fenntartható és inspiráló életnek – egyénenként és szervezeti szinten is.


megnézem az összeset

Kereszti Zsófi – Szervezetfejlesztő, coach és tréner, aki az egészséges munka világáért dolgozik

Egyéneket, csapatokat és szervezeteket támogat a fejlődés útján. Segít rendszerezni a problémákat, tisztábban látni és megfogalmazni a célokat. Munkája során biztonságos kereteket, figyelmet és a megfelelő eszközöket, kérdéseket biztosítja a vágyott állapot eléréséhez.

Szervezetfejlesztőként, coachként és trénerként olyan emberekkel dolgozik, akik tudatosan keresik következő lépésüket – legyen szó munkáról, életvezetésről, személyes célokról, értékekről vagy hosszú távú vízióról.

Több mint nyolc év szakmai tapasztalattal rendelkezik különböző vezetői és szakértői pozíciókban HR területen, mind vállalati, mind szolgáltatói oldalon. A közös munka során így nemcsak coaching eszközökre, hanem munkaerőpiaci és szervezeti realitások ismeretére is épít.

Korábbi HR Business Partneri és vezetői tudását ma már arra használja, hogy HR szakembereket mentoráljon szakmai előmenetelükben, vezetőket támogasson és edukáljon people management kérdésekben, valamint önismereti fókuszú karriertanácsadást nyújtson egyéneknek.

Módszertana sokszínű és gyakorlatközpontú, többek között az alábbi eszközökre épül:
 – Radikális Kollaboráció
 – Purpose Prototyping karrierprogram
 – Human Character személyiségprofil-teszt
 – Lean, Six Sigma, ISO, folyamatmenedzsment
 – Business HR & People Manager Masterclass
 – Strength-based approach (Gallup)
 – International Coaching Certification, ROSA methodology

Munkájának fókuszában az áll, hogy minél többen újradefiniálják és megtalálják az értelmes, egészséges munka fogalmát. Hisz abban, hogy embereket vezetni felelősséggel jár, és a vezetők támogatásán keresztül egy teljes szervezet működésére, klímájára hatást lehet gyakorolni.

Célja, hogy fenntartható módon mozgósítsa azokat az energiákat, amelyek egy csapatot közelebb visznek a közös céljaik felé. Vezetőket és HR szakembereket támogat abban, hogy inspiráló, egészséges működéssel formálják szervezetüket.

Abban hisz, hogy létezhet olyan üzleti és életfelfogás, amelyben nem megfeszülve, hanem könnyedén, egyszerűen, egészségesen és boldogan lehet intelligens és felelős munkát végezni. Ehhez pedig nemcsak egyéni, hanem szervezeti szinten is fontos tudnunk és beszélnünk arról, hogy mire van szükség.

Ezért dolgozik szervezetfejlesztőként, trénerként és facilitátorként: hogy a szervezetek és vezetők olyan új gyakorlatokat és gondolkodásmódot tudjanak képviselni, amelyek egy egészségesebb munkahelyi kultúra alapjai lehetnek.

Ismerd meg a Soluna szakértőit

Lipcsei Krisztián

executive coach & IFS önterápia szakértő

Prepok Zsuzsi

holisztikus coach, hipnoterapeuta

Kereszti Zsófi

coach, tréner, szervezetfejlesztő

Dr. Joós Károly

integratív orvos, pszichoszomatika szakértő és spirituális mentor

Báder Gabka

táplálkozási tanácsadó, biomérnök

Szabó Sára Lili

terapeuta és trauma-informált légzésterapeuta

Gyalog-Szőke Zsófi

Vinyasa Flow és Inside Flow jógaoktató

Dudás Alexandra

pilates oktató, tánctanár

Sziklai Petra

pilates oktató

Dr. Diriczi Tekla

menstruációs ciklus coach, termékenységtudat- és női jóga oktató